MÅL MÅL MÅL KICKSTART ÖVER 30 DAGAR :-)

Ja då mina vänner så var 30 dagar av World of shape över igen då.. Mycket nöjd med resultatet om man tänker på att ja haft lite motgångar den här gången .. 4 dagar gick bort pga sjuk så ja höll kosten men all träning fick ja lägga ner dom dagarna... Sen kom den sjukt stora vatten blåsan på tån.. pga av en stl för liten sko... hade samma märke före på mina springskor och dom var inga problem alls.. varför köper man en stl mindra då för... jo de ja som är så dum i huvudet så nu måste ja inhandla en stl större igen ..

Sen den här gången var ja inte så strickt som dom vill att man ska vara.. vägde alldrig maten och sen ville dom man skulle ha mini/lätt mjölk ja tog mellanmjölk.. mini keso ja tog vanlig keso ;-) osv... men gick bra ändå...

Ja summa på de är blev:

-7,2kg

-12cm runt midjan

GRYYYMT NÖJD KAN JA SÄGA.. OCH NU ÄR DET BARA FORTSÄTTA TRÄNA NU NÄR JA KOMMIT IGÅNG.. SÅ FÖLJER DOM SISTA KILONA MED AUTOMATISKT;-)

Så underbart att min ryggvärk har försvunnit av de här och de är såååå underbart..

HA EN UNDERBAR ONSDAG NU SKA JA UT OCH RIDA LITE INNAN JOBBET!!!

Sjukt härlig dag !!

Reflexer på och pannlampa.. för nu är höstmökret här och blir kålsvart ute..

Hej säger Rihanna i mörket i skogen, bliden neranför att på Ann-sofie :-) Ser bara lite reflexer där framför mig.. var bara att följa dom så ja kom rätt.. Hittar inte på den sidan i skogarna ..

Red i två timmar .. och inte märkte man av att hon hade hårdkörning i går när vi red för Putte.. Hon var riktig härlig idag i skogen :-) Men fy vad kallt det är ute nu. Måste hitta vinter kängor och fram med täckjackan när man rider på kvällarna.. När vi kom tillbaka så blev de pyssel med Jens och mockning..

Men missen som ska ligga som en drottning.. de är våran lilla Siri de... Nä tack och godnatt för mig :-)

 

Putte träning!!

Ja då är transporten klar för av färd till Ringnäs för Putte träning. Till Jens stora förtret.. vill ju inte att hans darling ska åka iväg han.

Lite suddiga bilder men var nöjd och slut. Både ja och hästen. Orkade knappt gå in i transporten.. Men till sist så gick hon in så vi fick åka hem och sova lite. Får jobba lite mer på hennes kondition ;-)

Väl hemma så skynda ja mig att slänga i hårfärg i håret som ja nu sitter med. Ska vara färgat och klart för på onsdag åker mitt löshår i igen som ligger på Hårcentern och väntar på mig :-)

*längtar*

Ja idag fick ja en rejäl träning på hästryggen så då behöver ja inte stå på löpbandet ikväll :-) 

Och inga godsaker har ja tryckt i mig heller.. känner mig rätt nöjd med dagen.

Tack och godnatt för mig:-) 

LYCKLIG!!!!!!

Min Donna.. Kunde inte låta bli att knopp när ja höll på pyssla lite med henne, Min älskade Rihanna. Red Dressyr på åkern och hon kändes så bra trotts hon har stått mycket. Laddar inför Putte träning i Ringnäs i morgon nu. Transporten är lagad och redo. Känner mig grymt laddad. Mitt mål är att kunna vara med på KM nästa år med henne i Dressyr.. verkligen en utmaning men en rolig en. Har mycket att jobba med. Men det är bara roligt.

Nu har även dörrarna på stallet kommit på plats.. sjukt nöjd. Ska målas svart nu i dagarna. Vi linolja dom på insidan

Jens box redo inför kvällen.. spännande om dom har rivit stallet eller inte när vi kommer ut ;-)

och här har vi Rihannas box... oxå redo inför första natten ;-)

Stallet på insidan börjar få alla saker på plats nu ska hänga ett täckes hängere där oxå som vi beställt på travet i bollnäs så man kan häga dom hellång så dom torkar.

Här finns det plats att slå upp en box om någon vill hyra in sig hos oss. tar typ två dagar att få upp väggen. Men så länge ingen hyr av oss så får de vara tomt där. Så finns de intresse så är de bara att höra av sig vi kommer att ha två boxar till.

Här är finns där nästa box ska vara i så fall :-)

Jens invigt sin box.. Ska sova inne i natt :-)

Rihanna i sin box .. fick en kli borste uppsatt och den var mycket omtyckt av den här damen kan ja säga :-)

I morgon får man börja mocka igen då.. men tycker de är rätt harmonisk och göra de.. men lite musik..

Gör väl lite reklam för Pälsglansen som vi säljer.. bara att höra av sig om ni vill köpa :-)

ALLVAR!!!!

I morgon MÅSTE ja verkligen börja tänka på vad ja äter och om ja inte rider någon dag så MÅSTE  ja stå på löpbandet eller gå ut och gå minst en 30 min..

Och det skadar ju inte om ja även tänker på maten oxå lite.  Börjar i morgon de ju trotts allt Måndag då ;-) man börjar alltid på en måndag :-) ha ha

kommer väga in mig när ja kliver upp i morgon.. hua..

Nä nu är de nog tack och godnatt för mig!! kram på er!! 

EN BRA MÅNDAG!!!

 

Ja de blev en bra måndag måste ja säga.. klev upp och Selma och ja tog en promenad före jobbet.. Jobba 07.00-16.00 sen hem och damma , damsög, torka golven, bytt sängkläder och tvättar för fullt.. sen kom Nettan och vi tog en promenad i skogen med Vovvarna.. sen hem kollade på halvåtta hos mig..  

Sitter nu och bloggar och ska snart upp till hästarna och Natta dom.. Sen hem och varva ner i soffan innan sovtajm .. 

Ja vad ska man säga en bra måndag.. I morgon blir de ridning på morgonen.. Kattis kommer och ska rida lite :-) Sen jobbar ja kvällen..

Ha en fortsatt härlig Måndag kväll :-* 

TORSDAG OCH VABB!!

 

  Ja då har vi upptäckt löss så vi blev hemma idag för sanering.. Visade sig att det var bara Lova som hade den här gången .. 

Melwin följde med in och köpte lus medel och mode freaken han skaffa sig solbrillor idag . Tur för mig för då får ja ha mina för mig själv. Helnöjd var han!!

Vi har gjort Henkes gamla firma bil som lekbil och dom har varit där ute och lekt i den sen 12.00 nu är kl 16,30 men snart är maten klar så då får dom avbryta en stund..:-) dom skulle äta i den säger dom. Melwin beställde grillat idag så vi kör på de idag.

MEN HELT OTROLIGT!!!

Vart har min karatär tagit vägen .. suck  pröva min bikini och skit fy f...n den vill inte ja ha i sommar.. Nu har ja lite mer en en månad kvar till vi ska till Spanien och vill ju gärna ha bort lite av kärlekshandtagen ;-) Ja har ju klart mycket på 30 dagar med fitness faihten en gång.. men vet inte om ja orkar vara så strikt.. men vill ju inte ner så många kilo men de är ju dom sista jobbiga kilona som ja vill ha bort nu ju.. 

körde ju igång så bra här och gick ner men när ja fick bihålsinflammation så börja fuska igen .. och fall tillbaka från 72,1 kg till 73,9 kg så bara bita i de sura äpplet nu... 

HEJJA MIG :-P

Invägning och hockeytunering :-)

Ja lördag igen
Vägningen gick bra -0,4 kg 72,1 kg nu TROTTS de ja åt i veckan som ni ser på bilden och INGEN TRÄNING  ha ha och +- 0 cm runt midjan 88 cm..  Nya tag i veckan.. Nu inväntar ja lite Hockey ... trevligt