Ja den här veckan känner ja mig nöjd i allfall .. I allafall än;-) Maten har funkat jätte bra och även så träningen..
Frågan är: Är man träningsnarkoman om man mår kass om man inte kommer iväg och träna??? För känner nöjd i heeela kroppen när ja får komma iväg.. Och ännu mer när man får vakna med träningsvärk dagen efter..
Man får tacka Fitness Faighten att man kom igång med träningen igen som låg glömd någonstans.. Det fick mig och må så bra inombords.. Och en pluss till är ju att man kom ner till sin vikt som man trivs med snabbt.. vad mer kan man begära..;-)
Idag blev det att ja körde lite ben träning mest baksida... "rumpa" och sen sprang ja 5km efteråt .. kändes jävligt bra.. och helslut kan ja lova att man är efter.. Ett bra pass för mig det är när man kan vrida ur tröja och topp efteråt...;-)
I morgon blir det ett pass före innan ja börjar för ja jobbar till fem i morgon så efter hinns det inte med.. då ska ja snabbt hem och byta av Linus som ska väg på Hockeyträning.... Älskar morgonpass för ja vet dom förbränner mest :-P
Nej nu får nu får ni ha en helt underbar kväll.. kram på er alla :-*
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar