Börjar veckan men att åka på Gymmet.. men blev inge styrkepass den här dagen utan konditionspass..:-D
Blev ett pass på löpbandet:
först gick ja 5min
sen sprang ja 15min
gick snabbt 10min
sprang 10min
gick snabbt 10min
sen cool down 5min
blev allt som allt 55minuter.. och ja känner redan av det :-) haha så i morgon kan ja nog inte röra mig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar