Ja då mina vänner så var 30 dagar av World of shape över igen då.. Mycket nöjd med resultatet om man tänker på att ja haft lite motgångar den här gången .. 4 dagar gick bort pga sjuk så ja höll kosten men all träning fick ja lägga ner dom dagarna... Sen kom den sjukt stora vatten blåsan på tån.. pga av en stl för liten sko... hade samma märke före på mina springskor och dom var inga problem alls.. varför köper man en stl mindra då för... jo de ja som är så dum i huvudet så nu måste ja inhandla en stl större igen ..
Sen den här gången var ja inte så strickt som dom vill att man ska vara.. vägde alldrig maten och sen ville dom man skulle ha mini/lätt mjölk ja tog mellanmjölk.. mini keso ja tog vanlig keso ;-) osv... men gick bra ändå...
Ja summa på de är blev:
-7,2kg
-12cm runt midjan
GRYYYMT NÖJD KAN JA SÄGA.. OCH NU ÄR DET BARA FORTSÄTTA TRÄNA NU NÄR JA KOMMIT IGÅNG.. SÅ FÖLJER DOM SISTA KILONA MED AUTOMATISKT;-)
Så underbart att min ryggvärk har försvunnit av de här och de är såååå underbart..
HA EN UNDERBAR ONSDAG NU SKA JA UT OCH RIDA LITE INNAN JOBBET!!!
