Invägning och hockeytunering :-)

Ja lördag igen
Vägningen gick bra -0,4 kg 72,1 kg nu TROTTS de ja åt i veckan som ni ser på bilden och INGEN TRÄNING  ha ha och +- 0 cm runt midjan 88 cm..  Nya tag i veckan.. Nu inväntar ja lite Hockey ... trevligt

JA DU SÅÅÅÅÅÅ JÄVLA NÖJD ÄR JA ;-)

Ja vägning och mätning igen :-) En vecka då ja tänkte hoppa  över pga att ja inte kunnat kört något förbränning knappt.. Har varit och skärt och sytt i mig så ja har inte fått duscha eller bli svettig nu.. Men resultatet blev i allafall ;-)

Midjan -1 cm nu är det 88cm

och på vågen -0,6kg nu 72,5 kg

ja närmar mig målet sakta men säkert med normal kost och bara tagit bort godis och bröd under veckorna.. ersätter ibland några mål med Nutrilett drink om ja känner att ja inte är så hungrig .. men händer nog bara en till två ggr i veckan...

Nu ska ja på hockey match när melwin spelar  :-)  ha en  underbar helg på er !! ja är super nöjd :-))