Ja ännu en dag i fitness faihten har gått nu är det 19 dagar ikvar då.. Allt känns bra än.. Känner mig lite slut bara kanske att ja äter lite för lite kolhyderater .. Men det känns ändå lätt och jobba och lätt och träna,, Nu klev ja ju upp kvart över fyra i morse så det ju inte så konstigt att man är tröööt...
Maten har funkat bra idag med.. inga problem alls blir mätt när ja äter och ja blir inte vrålhungrig tills ja ska äta nästa gång och det känns bra..
TRÄNING:
Idag skörde ja rodd i 2 km sen gick ja av och körde magräning.. klev sen på löpbandet och sprang 5km som tar för mig för tillfälligt ca 30 minuter.. Ja kan säga att ja var genom sur i svätt när ja klev av.. :-P
Nej nu ska ja kolla på biggest looser :-)
Ha en under bar kväll och nya tag i morgon att kämpa på.. Min kropp måste deffinetivt bli chockad från att vara på latsidan ett bra tag.. och sen träna varje dag haha Men det känns bra i hela kroppen kan ja säga... Kul när man märker att det händer något...
kram på er :-*
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar