Den här ska ja äta någon dag ... ser riktigt gott ut :-) (nyttigt)

Grillad fläskfilé med rotsakspytt och timjancreme samt sallad .

För 1500kcal

150g fläskfile

70g potatis
30g morötter
30g kålrötter
30g rotselleri

80g kvarg
lite färsk timjan hackad

Tärna ner alla rotfrukter och rosta dom i ugnen eller i en panna tills dom är färdiga.
stek på fläskfile i panna tills den är färdig ca 3-4 min per sida.
blanda kvarg med färsk hackad timjan.

ta lite sallad,gurka,tomat till .

Näringsguide

302 kcal + sallad 30kcal

Mängd: Kolhydrat 21g | Protein 43g | Fett 4,5g | Fiber 3,5g

Energiprocent: Kolhydrat 28E% | Protein 57E% | Fett 13E% | Fiber 2E%