Ja nu har ja avklarat första veckan och ja har vägt mig igen efter en vecka..
vägde in på 78,2kg
efter fösta veckan: 76,3kg
Kommer lite mått oxå genom att ja ska börja styrketräna så vet ja inte om viktnedgången på vågen blir lika kul... då måste man ju mäta istället oxå...
Bröst: 99cm
midja:94cm
rumpa:102cm
Då har ja inte lagt in någon form av träning än... bara arbete. Till veckan ska ja lägga in förbränning och styrketräning oxå..:-)
Bara bita ihop och köra på .... faller inte av sig själv tyvärr
Är lite laddad för ett gympass efter jobbet på tisdag :-)) ska bli riktigt kul det men jobbigt. Men vem fan har sagt det inte ska vara jobbigt;-) är ju ett gymm
Ha en trevlig kväll :-*
Som sagt, jättebra jobbat. Är ju oftast bara första månaden som är riktigt jobbig sedan brukar det mesta bara flyta på. Samma sak när man kommit in i träningsrutinerna åxå. Då vill man ju inte vara utan det...
SvaraRaderaKör så det ryker :=)
Ja bara man fått in en rutin så går det sen bara av farten...:-) i morgon blir det benpass tänkte ja :-))
SvaraRadera