Med ett leende på läpparna:-))

vägde in på 78,2kg

efter fösta veckan: 76,3kg

andra veckan: 76kg

tredje veckan: 75,6kg

fjärde veckan: 74,4kg

femte veckan: 73,6kg

vecka sex: 73,5kg

vecka sju: 72,4kg

Vecka åtta: 71,6kg

Vecka nio:71,5kg

Vecka tio:71,4kg

Vecka elva:72kg

Vecka tolv: 72kg

Vecka tretton: 72,8kg

fösta gången  14/1-11         Andra gången 29/1-11    Tredje gången 12/2-11

Bröst: 99cm               Bröst: 98cm :-)                Bröst: 96cm :-)

midja:94cm               Midja:93,5cm :-)               Midja: 93cm :-)

rumpa:102cm               Rumpa:101,5cm :-)            Rumpa: 98cm :-)

Fjärde gången 26/2-11      Femte gången 12/3-11   Sjätte gången 26/3-11

Bröst: 95,5cm :-)            Bröst:94,5cm :-)               Böst:94,5cm :-/

Midja: 91,5cm :-)        Midja:90,5cm :-)            Midja:88.5cm :-)

Rumpa: 97,5cm :-)      Rumpa:97cm :-)                     Rumpa:96cm:-)

 

Sjunde gången 9/4-11

Bröst: 94 cm :-)

Midja: 88cm:-)

Rumpa: 96cm:-)

Ja ännu en vecka ja är mycket nöjd :-). Ok att ja gick på vågen men det är ja oxå nöjd med nu för nu ska ja ju bygga muskler så det är ju possetivt, iallafall när måtten blir mindre :-D  Hade inte dom blivit mindre då hade ja varit missnöjd.. 

 

Rumpan får gärna öka lite men bort med fett och öka i muskler. Så man inte får sån platt rumpa ;-)

 

Träning: ja skrev alldrig om träningen igår.. då körde ja ben mest "rump" övningar såklart. Efter det så sprang ja 2,5kg på löpbandet på 16,23 min:-) har ja något att slå nästa gång;-)

 

Nu är det dax och dra till jobbet. Med ett leende på läpparna :-)