Grillad kyckling med citronris samt wokade rödbetor, paprika och morrötter
1 portion
Ingredienser:
200 g Grillad Kyckling
70 g kokt bastami ris
Ingredienser:
200 g Grillad Kyckling
70 g kokt bastami ris
Wokgrönsaker (champinjoner, lök och paprika)
1 Citron
150 g mini keso
Gurka, tomat ,sallad
Gör så här:
Citronris
När du kokar riset riv ner lite citronskal samt pressa 1/2 citron saft i riset koka klart. Woka grönsakerna med Majs olja och ha in en liten liten klick sesamolja och kina olja
150 g mini keso
Gurka, tomat ,sallad
Gör så här:
Citronris
När du kokar riset riv ner lite citronskal samt pressa 1/2 citron saft i riset koka klart. Woka grönsakerna med Majs olja och ha in en liten liten klick sesamolja och kina olja
Näringsguide
Dagsintag: 538 kcal
Mängd: Kolhydrat 36 g | Protein 77 g | Fett 7,9 g | Fiber 6 g
Energiprocent: Kolhydrat 27 E% | Protein 58 E% | Fett 13 E% | Fiber 2 E%
Dagsintag: 538 kcal
Mängd: Kolhydrat 36 g | Protein 77 g | Fett 7,9 g | Fiber 6 g
Energiprocent: Kolhydrat 27 E% | Protein 58 E% | Fett 13 E% | Fiber 2 E%
Ja, jag hoppas verkligen du kammar hem det här. Då blir det ju Portugal för dig åxå :)
SvaraRaderaHar du redan fått åkt ? Ja vore skit kul om man vann .. :-)
SvaraRadera